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La Garcinia cambogia è anche conosciuta con i nomi di Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarindo e Kudam puli. La pianta della Garcinia cambogia si presenta come un albero di medie dimensioni dal tronco legnoso, che cresce spontaneo negli ambienti tropicali, tipici dell'Indonesia e di Paesi come Vietnam, Cambogia, Filippine e regioni meridionali dell'India.

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Le proprietà fitoterapiche della garcinia sarebbero imputabili all'effetto blandamente epatotossico dell'acido idrossicitrico. Rispetto al più comune acido citrico abbondante negli agrumi e ampiamente utilizzato dall'industria alimentare come conservantel'acido idrossicitrico è estremamente raro in natura.

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Questa sostanza abbonda soltanto nei frutti delle piante appartenenti al Genere Garcinia, come la Garcinia indica, la Garcinia cambogia e la Garcinia atroviridis. L'acido idrossicitrico contenuto nella garcinia è in grado di bloccare la sintesi di acetil coenzima A acetil- CoAun substrato energetico utilizzato dall'organismo per la sintesi di colesterolo e altri lipidi.

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Ha un elevato potere saziante : qual è la dieta con estratto di garcinia cambogia al suo contenuto di acido idrossicitrico o HCAè un rimedio eccellente per le persone che hanno un appetito eccessivo o che sono solite mangiare in modo compulsivo. Altri studi non hanno infatti osservato differenze di appetito tra coloro che avevano assunto questo integratore rispetto ai gruppi placebo 1213 Negli studi sugli animali, è stato dimostrato che l'acido idrossicitrico inibisce l'enzima see more trifosfato citrato-liasi ATP-citrato-liasiil cui compito è quello di convertire il citrato in ossalacetato e acetil-coenzima A acetil-CoA a livello epatico 215 Di conseguenza, la produzione di acetil-CoA - necessaria per la sintesi degli acidi grassi, del colesterolo e dei trigliceridi - viene ridotta.

A loro volta, la diminuita sintesi degli acidi grassi e la soppressione della lipogenesi possono sopprimere l'assunzione di cibo e portare alla perdita di peso negli esseri umani.

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Inoltre, l'acetil-CoA è un precursore del malonil-CoA, che inibisce la carnitina palmitoiltransferasi I CPT1un enzima responsabile dell'ossidazione dei lipidi.

Con una limitata produzione di malonil-CoA, l'inibizione di CPT1 viene ridotta e l'ossidazione lipidica aumenta, con conseguente aumento della perdita di grasso con l'esercizio aerobico.

La garcinia è una pianta originaria del sud est asiatico che aiuta a dimagrire e nello stesso tempo tiene alto il tono dell'umore contrastando la fame nervosa.

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A conferirle la fama di cui gode oggi, invece, sono le sue particolari proprietà dimagranti. I frutti della garcinia sono simili a piccole zucche di colore giallo-verdognolo, la cui buccia è ricca di acido idrossicitrico, la sostanza che dona alla garcinia le sue proprietà dimagranti.

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I frutti della garcinia inoltre hanno dimostrato di essere utili anche per regolare il livello di grassi nel sangue, diminuendo trigliceridi e colesterolo. In caso di sovradosaggio sono possibili sintomi da intossicazione come mal di testa, nausea, malessere generale, vomito, problemi gastrointestinali.

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Qual è il dosaggio da assumere? dieta e alta tensione. La Garcinia cambogia Garcinia gummi-gutta è una piccola pianta tropicale, i cui frutti - simili a una zucca verde - sono utilizzati per scopi sia alimentari che medicinali.

I preparati a base di Garcinia cambogia vengono promossi come validi coadiuvanti nei trattamenti dimagranti e nei trattamenti anticellulite.

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Sebbene numerose sostanze chimiche siano state isolate dal frutto di Garcinia cambogial' acido idrossicitrico è considerato l' ingrediente attivo più importante per la perdita di peso 1. Estratti di Garcinia cambogia titolati in acido idrossicitrico sono divenuti un integratore molto popolare per promuovere il dimagrimento corporeo, essenzialmente grazie al basso costo della materia primache lascia ampi margini commerciali per finanziare pressanti campagne pubblicitarie.

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La Garcinia cambogia viene quindi descritta come un integratore miracoloso per perdere peso senza fatica, citando in maniera fuorviante una letteratura che in realtà https://wrong.es-v.site/2020-03-24.php fatta più di smentite che di conferme. Nel corso dell'articolo cercheremo quindi di chiarire l'effettiva portata dimagrante della Garcinia cambogiacitando gli studi più importanti condotti in materia. Il frutto della garcinia cambogia assomiglia a una zucca multilobata ed è generalmente verde, giallo o rosso.

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Poiché l'estratto del frutto è noto per causare diarrea acquosa, la Garcina cambogia è stata usata nella medicina tradizionale contro costipazione, emorroidi e parassiti intestinali.

Altri ambiti di uso medico popolare includono edema, reumatismi e mestruazioni irregolari. La buccia del frutto contiene elevate quantità di acido idrossicitrico HCAun principio attivo che ha dimostrato di avere alcune proprietà dimagranti 23.

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Noto anche come acido idrossicitrico o idrossicitrato, l'acido idrossicitrico, e gli estratti di Garcinia cambogia in genere, vengono promossi per favorire:. La Garcinia cambogia è ritenuta particolarmente utile nelle fasi dietetiche ipocaloriche, grazie ad alcuni https://behind.es-v.site/2020-01-01.php che ne testimoniano la capacità di:.

La Garcinia cambogia potrebbe avere anche effetti positivi sul controllo dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.

Non è l'ideale se hai la pelle sensibile o seccaperché non è emolliente e idratante.

Gli studi sui ratti hanno mostrato che quelli a cui era stata somministrata garcinia cambogia tendevano a mangiare link meno 45. Allo stesso modo, alcuni studi sull'uomo hanno scoperto che la garcinia cambogia sopprime l'appetito e aumenta la sazietà 36789.

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Poiché la serotonina è un noto soppressore dell'appetito, livelli più alti di serotonina nel sangue potrebbero ridurre l'appetito Tuttavia, questi risultati devono qual è la dieta con estratto di garcinia cambogia presi con cautela. Altri studi non hanno infatti osservato differenze di appetito tra coloro che avevano assunto questo integratore rispetto ai gruppi placebo 1213 Negli studi sugli animali, è stato dimostrato che l'acido idrossicitrico inibisce l'enzima adenosina trifosfato citrato-liasi ATP-citrato-liasiil cui compito è quello di convertire il citrato in ossalacetato e acetil-coenzima A acetil-CoA a livello epatico 215 Di conseguenza, la produzione di acetil-CoA - necessaria per la sintesi degli acidi grassi, del colesterolo e dei trigliceridi - viene ridotta.

  1. La Garcinia cambogia Garcinia gummi-gutta è un albero tropicale molto diffuso in tutto il sud-est asiatico. In India è particolarmente apprezzato come rimedio della medicina popolare ma il frutto della Garcinia viene utilizzato anche per aromatizzare e conservare alimenti oppure per realizzare succhi e bevande dal potere depurativo.
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  6. Sto piangendo!! Sei davvero un gioiello....profonda, vera, sensibile....e per fortuna dicevi che di carattere non esterni amore con baci e abbracci, con questo gesto li superi tutti alla stragrande. Grazie per il messaggio che trasmetti...la salute non è una cosa scontata! Buona vita Silvia
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Con una limitata produzione di malonil-CoA, l'inibizione di CPT1 viene ridotta e l'ossidazione lipidica aumenta, con conseguente aumento della perdita di grasso con l'esercizio aerobico.

Pertanto, l'uso di Garcinia cambogia per la perdita di peso non è raccomandabile.

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Tuttavia, questo risultato non era statisticamente significativo quando un'analisi di sensibilità includeva soltanto gli studi di alta qualità metodologica. Inoltre, questo modesto risultato perdeva di significatività statistica quando venivano considerati solo studi randomizzati scientificamente rigorosi.

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Secondo gli autori, la rilevanza clinica della Garcinia cambogia nel favorire il dimagramento sembrava quindi discutibile. Come anticipato, il frutto della Garcinia cambogia è un'ottima fonte di acido idrossicitrico, che è ritenuto utile nel controllo del peso.

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Il principale meccanismo d'azione dell'acido idrossicitrico è l'inibizione di un enzima noto come adenosina trifosfato citrato-liasi, che interviene nella sintesi di nuovi acidi grassi lipogenesi.

La soppressione di questo enzima nei ratti è piuttosto efficace nel ridurre la massa grassa.

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Pertanto, sebbene diversi studi 172324 nei ratti mostrino una sensibile efficacia dimagrante della Garcinia cambogia attraverso una soppressione della sintesi di nuovi acidi grassi, nell'uomo la reale portata di questi effetti è molto limitata, per non dire nulla.

Il dosaggio standard di Garcinia cambogia viene calibrato, in base alla titolazione, per apportare circa mg di acido idrossicitrico per dose.

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